Ali lahko prašek iz plodov gloga pomaga znižati krvni tlak?

Mnogi posamezniki, ki trpijo za hipertenzijo, stanjem, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu, iščejo alternativne načine zdravljenja poleg tradicionalnih medicinskih posegov. Theprašek iz plodov gloga, ki ga pridobivajo iz jagod gloga, je primer takšne možne pomoči. Namen tega članka je raziskati znanstvene dokaze, ki podpirajo koristi gloga za zdravje srca in ožilja ter krvni tlak.

Spojine v glogu-za zdravje

Plodovi gloga so bogati s polifenoli, zlasti s flavonoidi in oligomernimi procianidini. Te bioaktivne spojine povezujejo z različnimi koristmi za srce in ožilje:

• Antioksidativne lastnosti, ki ščitijo krvne žile pred škodljivimi učinki oksidativnega stresa
• Potencialne protiv{0}}vnetne lastnosti, ki bi lahko ublažile vnetje krvnih žil
• Okrepljeno delovanje endotelija, kar vodi do povečane dilatacije krvnih žil

Raziskave kažejo, da te komponente delujejo sinergistično in podpirajo splošno zdravje srca ter potencialno prispevajo k uravnavanju krvnega tlaka.

Vpliv gloga na cirkulacijo

Študije kažejo, daprašek iz plodov glogalahko izboljša pretok krvi z:

• Povečanje sinteze dušikovega oksida, ki je ključnega pomena pri sproščanju krvnih žil
• Zaradi tega so stene arterij manj toge, kar ima za posledico izboljšan krvni obtok
• morda povečanje srčne proizvodnje s krepitvijo splošne moči srčne mišice

Ti učinki skupaj prispevajo k boljši cirkulaciji, kar je ključnega pomena za vzdrževanje zdrave ravni krvnega tlaka.

Potencialni mehanizmi za znižanje krvnega tlaka

Čeprav je potrebnih več raziskav, je bilo predlaganih več mehanizmov za možne učinke gloga na-nižanje krvnega tlaka:

• Blag diuretični učinek, ki pomaga zmanjšati količino zastajanja tekočine
• Dejavnost, ki zavira kalcijeve kanale, ki je primerljiva z aktivnostjo več zdravil, ki zahtevajo recept
• Modulacija aktivnosti angiotenzinske{0}}konvertaze (ACE)

Ti mehanizmi kažejo, da lahko glog ponudi več-plasten pristop k podpiranju zdrave ravni krvnega tlaka.

Zaviranje ACE: ključni dejavnik pri nadzoru krvnega tlaka

Angiotenzinska{0}}pretvorba (ACE) ima ključno vlogo pri uravnavanju krvnega tlaka. Z zaviranjem ACE lahko nekatere spojine pomagajo pri sprostitvi krvnih žil in znižanju krvnega tlaka. Raziskave kažejo, daizvleček glogalahko zavira-ACE:

• Po raziskavah in vitro lahko izvlečki gloga zmanjšajo aktivnost angiotenzinske{0}}konvertaze (ACE).
• Po injiciranju gloga so raziskave na živalih pokazale, da pride do zaviranja ACE in vivo.
• Število poskusov na ljudeh je majhno, vendar rezultati teh poskusov kažejo, da ima glog sposobnost zaviranja angiotenzinske-pretvorbe.

Čeprav ni tako močan kot farmacevtski zaviralci ACE, lahko glogovo naravno zaviranje-angiotenzinske konvertaze prispeva k njegovim splošnim koristim za srce in ožilje.

Vazodilatacija: širjenje krvnih žil za boljši pretok

Vazodilatacija, širjenje krvnih žil, je še en pomemben mehanizem za uravnavanje krvnega tlaka. Dokazano je, da glog spodbuja vazodilatacijo na več načinov:

• Povečanje sinteze dušikovega oksida, močnega vazodilatatorja
• Manipulacija aktivnosti kalcijevih kanalčkov žilnih gladkih mišičnih celic
• Izboljšanje sprostitve krvnih žil, ki je odvisna od endotelija

Ti vazodilatacijski učinki lahko pomagajo zmanjšati periferni upor in sčasoma znižati krvni tlak.

Klinični dokazi za znižanje krvnega tlaka

Čeprav je potrebnih več obsežnih -študij, so nekatera klinična preskušanja pokazala obetavne rezultate o učinkih gloga na krvni tlak:

• Študija pri 79 bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2 je pokazala, da 1200 mg izvlečka gloga na dan 16 tednov znatno zniža diastolični krvni tlak v primerjavi s placebom.
• Drugo preskušanje, ki je vključevalo 36 oseb z blago hipertenzijo, je pokazalo znižanje tako sistoličnega kot diastoličnega krvnega tlaka po 10 tednih jemanja dodatkov izvlečka gloga
• Meta-analiza 14 randomiziranih kontroliranih preskušanj je pokazala skromen, a pomemben učinek pripravkov iz gloga{2}}na zniževanje krvnega tlaka

Čeprav so ti rezultati spodbudni, je pomembno opozoriti, da se odzivi posameznikov lahko razlikujejo in da je potrebnih več raziskav za določitev dokončnih smernic za uporaboprašek iz plodov glogaza uravnavanje krvnega tlaka.

Možne interakcije s konvencionalnimi zdravili

Ko razmišljate o glogovem prahu kot dopolnilnem pristopu k uravnavanju krvnega tlaka, je ključnega pomena, da se zavedate možnih interakcij z običajnimi zdravili:

• Beta{0}}blokatorji: glog lahko poveča učinke teh zdravil, kar lahko povzroči čezmerno znižanje krvnega tlaka.
• Zaviralci kalcijevih kanalčkov: podobno kot beta{0}}blokatorji lahko glog okrepi njihovo delovanje.
• Zaviralci angiotenzinske{0}}pretvorbe (ACE): teoretično lahko kombinacija teh zdravil z glogom potencialno poveča tveganje za hipotenzijo.
• Digoksin: Na učinkovitost tega zdravila za srce bi lahko vplivala uporaba gloga.

Zaradi teh možnih interakcij je bistveno, da se pred kombiniranjem gloga s katerim koli zdravilom na recept posvetujete z zdravnikom.

Spremljanje krvnega tlaka in prilagajanje odmerkov

Za posameznike, ki želijo vključiti glog v svoj načrt za uravnavanje krvnega tlaka, je skrbno spremljanje ključnega pomena:

• Da bi ugotovili učinke gloga, je potrebno redno meriti krvni tlak.
• Pod zdravniškim nadzorom bo morda treba spremeniti odmerjanje običajnih zdravil.
• Priporočljivo je, da se glog uvaja postopno, da bi spremljali morebitne stranske učinke ali druge reakcije.

Ponudniki zdravstvenega varstva lahko pomagajo določiti ustrezno ravnovesje med običajnimi zdravljenji in dopolnilnimi pristopi, kot je glog.

Varnostni pomisleki in previdnostni ukrepi

Čeprav na splošno velja za varnega za večino odraslih, je pri uporabi treba upoštevati nekaj varnostnih ukrepovprašek iz plodov gloga:

• Nosečnost in dojenje: premalo je znanega o varnosti gloga v teh situacijah
• Kirurgija: glog lahko moti nadzor krvnega tlaka med kirurškimi posegi in po njih
• Bolezni srca: Tisti, ki imajo težave s srcem, se morajo pred uporabo gloga posvetovati s svojim zdravnikom
• Alergije: Posamezniki z znanimi alergijami na sorodne rastline morajo biti previdni

Kot pri vsakem dodatku je priporočljivo začeti z majhnim odmerkom in ga postopoma povečevati, pri tem pa spremljati morebitne neželene učinke.

Potencial praška iz plodov gloga za vzdrževanje zdrave ravni krvnega tlaka je obetaven, podprt z vedno več znanstvenimi dokazi. Njegovi številni mehanizmi delovanja, vključno z zaviranjem ACE in vazodilatacijo, kažejo na holističen pristop k zdravju srca in ožilja. Vendar je pomembno, da na glog gledamo kot na dopolnilno orodje in ne kot nadomestek za konvencionalno zdravljenje.

Čeprav so raziskave spodbudne, so potrebna obsežnejša klinična preskušanja, da bi v celoti razumeli učinkovitost in optimalno uporabo gloga pri uravnavanju krvnega tlaka. Za tiste, ki jih zanima raziskovanje naravnih pristopov k zdravju srca in ožilja, se o glogu morda splača pogovoriti s ponudnikom zdravstvenih storitev.

Konec koncev mora celovit pristop k nadzoru krvnega tlaka vključevati zdravo prehrano, redno telesno vadbo, obvladovanje stresa in ustrezno zdravstveno oskrbo. Glog v prahu lahko služi kot dragocen dodatek k tem temeljnim strategijam za ohranjanje zdravja srca in optimalne ravni krvnega tlaka.

1. Koliko časa traja, da glog zniža krvni tlak?

Lahko traja več tednov, preden postanejo učinki gloga na krvni tlak očitni. Čeprav se posamezni odzivi lahko razlikujejo, so študije pokazale, da je mogoče izboljšave opaziti po štirih do šestnajstih tednih stalne uporabe.

2. Ali je možno, da je glog nadomestilo za zdravilo, ki ga zdaj jemljem za krvni tlak?

Zdravila, ki so bila predpisana za krvni tlak, ni priporočljivo nadomestiti z glogom brez predhodnega posveta z zdravnikom. Pod vodstvom zdravnika se lahko uporablja kot dopolnilna strategija.

3. Ali obstaja tveganje za pojav negativnih stranskih učinkov uživanja gloga v prahu?

Čeprav se glog običajno dobro-prenaša, obstaja možnost, da se pri nekaterih posameznikih pojavijo zmerni neželeni učinki, kot so slabost, omotica ali glavoboli. Najbolje je, da začnete z majhnim odmerkom in se posvetujete z zdravnikom, če naletite na kakršne koli neželene stranske učinke.

V YTBIO smo predani temu, da vam zagotovimo najboljšeprašek iz plodov glogada vam pomaga doseči vaše cilje glede zdravja srca. Naše standardizirane izvlečke skrbno pripravljamo, da zagotovimo, da so čim bolj močni in čisti. YTBIO lahko zaupate, da vam bo ponudil boljši izdelek, podprt z raziskavami, saj imamo veliko izkušenj z botaničnimi izvlečki in smo predani kakovosti.

Ste pripravljeni izvedeti več o tem, kako vam lahko glog pomaga nadzorovati krvni tlak? Če želite izvedeti več o našem visoko-kakovostnem prahu plodov gloga in o tem, kako lahko pomaga vašemu zdravju, pošljite e-pošto našemu izkušenemu osebju nasales@sxytbio.com. Tukaj smo, da vam pomagamo do boljšega zdravja srca kot vaš zaupanja vreden dobavitelj gloga v prahu.

Reference

1. Wang J, Xiong X, Feng B. Učinek uporabe crataegusa pri preprečevanju srčno-žilnih bolezni: pristop, ki-temelji na dokazih. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:149363.

2. Pittler MH, Guo R, Ernst E. Izvleček gloga za zdravljenje kroničnega srčnega popuščanja. Cochrane Database Syst Rev. 2008;(1):CD005312.

3. Walker AF, Marakis G, Simpson E, et al. Hipotenzivni učinki gloga pri bolnikih s sladkorno boleznijo, ki jemljejo zdravila na recept: randomizirano kontrolirano preskušanje. Br J Gen Pract. 2006;56(527):437-443.

4. Dahmer S, Scott E. Zdravstveni učinki gloga. Am Fam Physician. 2010;81(4):465-468.

5. Tassell MC, Kingston R, Gilroy D, Lehane M, Furey A. Glog (Crataegus spp.) pri zdravljenju bolezni srca in ožilja. Pharmacogn Rev. 2010;4(7):32-41.

6. Zorniak M, Szydlo B, Krzeminski TF. Crataegus posebni izvleček WS 1442:--najnovejši pregled eksperimentalnih in kliničnih izkušenj. J Physiol Pharmacol. 2017;68(4):521-526.